NEWS&BLOG | 熊本市で美容と健康の専門家が集う複合型シェアサロン｜ビューティーサロン KUMAMOTO.

マインドフルって本当？？ こんばんわ！ スパサロンFu.竹原歩実です。 最近はもう馴染みになってきた『整う』 『整う』といえば、 コロナ禍になって 免疫向上を目的と して流行った『サウナ』 サウナ以外にも 整う手段は様々あります。 ①運動 　ヨガやピラティス、 　ウォーキング、ジョギング ②睡眠 　入浴や瞑想で 　睡眠の質を向上 ③食事 　栄養のバランスを 　整えた食事・サプリメント ④リラクゼーション 　マインドフルネス瞑想や 　深呼吸 他にも心理療法やレジリエンスの向上 コミュニティーで悩みを共有する というのも『整う』です。 このように、 『整う』だけでも様々あるんです。 ヨガ、やピラティス だけが整うではないという事。 栄養をとることだけが 整うではない。 睡眠をとることだけが 整うではない。 整うには 睡眠・栄養・リラックス・運動 のバランスが大切なんです。 PS.　明日11/6(月)から 　　ヘッドスパキャンペーン募集 ...

心に余裕ありますか？？ こんばんわ！スパサロンFu.の竹原です。 11月に入り、今年も残すところ 2ヶ月となりました！！ 子年で🐭でせっかちな私は 今までにもまして何かとセカセカ しています。。。 ところで 当サロンの一番人気メニューは 「ドライヘッドスパ」ですが、 施術を始めた当初は、忙しい方の、 ✅脳疲労 ✅目の疲れ ✅呼吸を深くすること を目的として施術を始めました。 そして、お客様の声や 変化を聞くと圧倒的に多いのが 《メンタルが安定する》 ということだったんです。 では、ドライヘッドスパの効果 にはどのようなものでしょうか？？ １、ストレス緩和 　ドライヘッドスパの 　リラックス効果は、 　ストレスや日常の緊張から解放され、 　心地よい安心感を提供。 ２、血行促進 　ヘッドスパのマッサージは、 　頭皮の血行が促進され、 　...

こんばんわ！ スパサロンFu.の竹原です。 あっという間に11月になりました！ 今年も残すところ2ヶ月となりました💦 11月の店休日のご案内です！ 寒くなってきて「暖かい蒸し」メニューも おすすめです。 プライベート空間で味わうヘッドスパをすることで 身体の滞りが解消し、汗の量も倍増間違いなしです。

スパサロンFu.は熊本市でヘッドスパやモリンガ蒸しができるプライベートサロンです。 当店のテーマは「整う」です。当店はマインドフルネスを取り入れており、心と身体と思考のバランスを整えます。 日常の生活や仕事に疲れた方、最近イライラすることが多くなったと感じた方は、ぜひ一度ご相談ください。