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スタッフブログ Saori メンタルケアサロン ビューティーサロン
熊本初!心と身体を整えるドライヘッドスパ
こんにちは! 幸運体質作り専門サロン micle ミクレ の セラピストSAORIです🌿 💫 お客様からの幸運報告 💫レポート① 《 コチラ 》 ほとんどの人が 『心』を後回しにする。 見た目ばかりに目を向ける。 外側ばかりに投資する。 苦しい思いをしたり 辛い思いしたり 不安やイライラしてる人はたくさん居るのに! 「心のケア」に対する ハードルを下げたい! 身近なものに感じてもらいたい! だから ドライヘッドスパをSTARTしました✨️ ただのリラクゼーションに留まらず、 心と身体を同時にケアすることで、 心のケアをもっと手軽で当たり前にしたいんです。 ドライヘッドスパで頭をほぐしながら、 心も整えることができる。 そんな時間を提供いたします。 これができるのは当サロンだけ! ぜひ、一度体感してみてください。 心よりお待ちしております✨️ 年内ラスト開催! 来年は2月か、3月で開催予定です! 第4回目開催 募集中✨️ \不...
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スタッフブログ Saori メンタルケアサロン ビューティーサロン
ストレスに負けない自分を作る方法
こんにちは! 幸運体質作り専門サロン micle ミクレ の セラピストSAORIです🌿 💫 お客様からの幸運報告 💫レポート① 《 コチラ 》 スタイルを整えるために ジムへ通うように 心を整えるために、サロンへ足を運ぶ。 体力をつけるには 筋肉のトレーニングが必要なように 精神力を鍛えるには メンタルのトレーニングが欠かせません!✨️ 目に見えない「心」だって トラブルはあるし、 衰えるし、乱れます! それに 目に見えないものほど 人生に大きな影響を与えるんですよ✨️ 以前、投稿されていた Instagram38万人のインフルエンサー 私が好きな リリさんの投稿。 【コチラ】 🌿 𝐑𝐢𝐑𝐢 🐉 (@_ri420) on Threads 【 WHY? 】ジムへ行って筋肉トレーニングをする事に対して、『筋肉弱っているの!?大丈夫?』とならないのに、カウンセリングへ行って精神トレーニングをする事に対して、『精神病んでいるの!?大丈夫?』となるのは、...
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焦りと不安から解放されるために必要なこと
こんにちは! 幸運体質作り専門サロン micle ミクレ の セラピストSAORIです🌿 💫 お客様からの幸運報告 💫レポート① 《 コチラ 》 「もっと頑張らなきゃ。」 「このままじゃいけない。」 そう感じたりしていませんか? でも、それだと 気持ちの根底にあるのは『不安』。 『不安』が前提の状態で頑張り続けると、 心も身体も疲れ果ててしまうんです。 「うまくいく」「大丈夫」と 『安心』が前提になると 心も身体も楽しく動けて 自然と周りからのサポートも集まり、 流れに乗って物事が進むようになります✨️ 不思議なんですよね。 『不安』が前提だと まるで流れに逆らって 必死にオールを漕ぐかのように なかなか理想に辿り着かず、 『安心』が前提だと まるで流れに乗って ゆったりオールを漕ぐだけで 気がついたら理想にたどり着く。 そんなイメージです。 「安心」を前提にしたマインドが手に入れば そんなふうに物事が 驚くほどスム...
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スタッフブログ Saori メンタルケアサロン ビューティーサロン
他人と比べず、自分らしく生きる
こんにちは! 幸運体質作り専門サロン micle ミクレ の セラピストSAORIです🌿 💫 お客様からの幸運報告 💫レポート① 《 コチラ 》 「他人と比べて、 自分が劣っている気がする…」 「自分を理解してもらえない…」 こんな気持ち 抱えたことはありませんか? 頻繁に他人と自分を比較し、 自分を責めてしまったり。。 孤立感を抱えたり、 人間関係が苦手になったりして ストレスや不安が増してしまうことも きっとあると思います。 でも、 他人との違いは「弱点」ではなく、 あなたの『強み』です。 私たちは 小さい頃から「みんなと一緒」であることを 良いことだと教育されてきた傾向にあります。 それが無意識のうちに 自分を縛り付け、 自分らしさを見失う原因になることも。 「人と違う」ことを受け入れると 自分の本来の価値が見えてきます。 昔の私も 周囲と違う自分を責めていましたが それが自分の 「強み」と捉えられるよう...
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お知らせ スタッフブログ Saori メンタルケアサロン ビューティーサロン
歪んだ感情を解き放つためのステップ
こんにちは! 幸運体質作り専門サロン micle ミクレ の セラピストSAORIです🌿 💫 お客様からの幸運報告 💫レポート① 《 コチラ 》 突然ですが、 心の状態を「パイプ」にたとえて 考えてみてください🙌 心は情報や感情を受け取ったり 発信したりするための、パイプのようなもの。 大きくまっすぐなドカンであれば、 ありのままを素直に受け取り、 まっすぐ表現できます。 だけど 心のパイプが細くてねじれてると 受け取る情報が歪んだり、 自分の思いを正確に伝えることも難しくなります。 こんな経験はありませんか? 相手が何気なく言った言葉に、 必要以上に傷ついたり、 攻撃されたように感じてしまうこと🥺 心がねじれたパイプだと、 他人の言葉や自分の感情を素直に受け取れず、 歪んだ形で理解してしまうんです💦 たとえば ・小さな一言を「責められた」と感じる ・相手の言葉を「バカにされた」と誤解する ・自分の感情を表現するときに、強がりや皮肉を混ぜて...
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スタッフブログ Saori メンタルケアサロン ビューティーサロン
「動けない自分」を変えるシンプルな3つの方法
こんにちは! 幸運体質作り専門サロン micle ミクレ の セラピストSAORIです🌿 💫 お客様からの幸運報告 💫レポート① 《 コチラ 》 「変わりたいけど、 どうしても動けない…。」 そんな風に感じたことはありませんか? 実は、その「動けない」の裏に 自分の本音が隠れていることが多いんです! 結局、行動できていないときは、 自分の中で 「本当は動きたくない」という気持ちが 強くなっているサインです。。 無意識のうちに 「動かないことで得ているメリット」 を大事にしてしまってるんですよ🥺 「変わりたい」 「もっと良くなりたい」 「人生を好転させたい」 と言っているのに、行動が伴わない…。 それは、言葉と本音が一致していない証拠。 このズレがある限り、現実も変わりません。 言葉だけでなく、 行動が現実を変えるんです! この現実は、 必ず行動によって変化します! ただ「変わりたい」と言うだけでは、 何も変わら...